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Recettes à l’avocat

Énergétique, l’avocat est un fruit riche en acides gras et en vitamines qui favorisent votre bien-être. Douceur et onctuosité de la chair de l’avocat en font un partenaire priviliégié dans la cuisine du jardin, surtout en salade.

Ses bienfaits

En plus de sa haute teneur en acides gras, l’avocat est riche en vitamine E et en magnésium .
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Ces bénéfices sont habituellement reconnus mais dans certains cas l’avis d’un médecin spécialisé dans les médecines alternatives est indispensable.

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