L’ananas
contient de la broméline, un enzyme qui exercerait de multiples actions : anti-inflammatoire, anti-tumorale notamment, en plus d’aider à la digestion et d’améliorer les systèmes circulatoire et cardiovasculaire. L’ananas est riche en manganèse, magnésium, potassium, calcium et en vitamine B et C.
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Le citron
Utilisé régulièrement, même en faible quantité (de l’ordre d’une cuillerée à café) contribue à couvrir nos besoins en micronutriments...
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La grenade
aurait un effet positif et préventif pour les maladies cardiovasculaires, neurodégénératives et les cancers (sein et prostate notamment) ...
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La clémentine
apporte des nutriments variés, son intérêt en juicing réside dans son jus abondant et son goût acidulé....
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Très facile.
Préparation 10 mn.
<10€ pour 4 personnes
pratique pour découper l'ananas en enlevant le coeur puis le trancher: cliquer ici
