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Juicing pomme, blette et lait de coco

Un juicing fruit-légume d'une belle couleur verte que le lait de coco classe en dessert.
  • 1 pomme
  • 2 tiges de blettes
  • 10 cl d'eau de coco
Centrifugeuse ou extracteur de jus ?
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Quels bienfaits ?

Les blettes sont riches en carotène(provitamine A) et en vitamine C. Elles sont très digestes surtout en jus sans les fibres. Très peu énergétiques, les blettes sont riches en sels minéraux et en vitamines. voir plus
La noix de coco est riche en potassium, fer, magnésium, phosphore, cuivre et zinc, ce qui lui donne une bonne valeur nutritive...voir plus
La pomme a une valeur alimentaire est indéniable, avec une profusion de sels minéraux, oligo-éléments, vitamines et autre substances utiles comme la peptine et des éthers amylique, caprylique qui lui donnent son parfum. La présence et la combinaison de ces nombreux et précieux éléments ...voir plus

avec les fruits et légumes de saison