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Mon dessert régressif

Par personne

  • 1 gervita
  • 1 cc de miel (acacia ou chataigne)
  • 6 noix de pecan
  • 1 palet breton
Durée Préparation 3 mn.
Vous ai-je déjà parlé de mon dessert régressif, vous savez, celui qui ne déçoit jamais ! Un gervita (non mélangé) sur lequel on émiette un palet breton, puis quelques noix de pécan et un filet de miel. Voilà, vous savez tout !

Quels bienfaits ?

La mangue est riche en vitamine C et B9
Le manioc contient de la vitamine C, du fer, du potassium, et du magnésium. Il est souvent utilisé pour remplacer les farines contenant du gluten. il donne une sensation en bouche identique à celle des matières grasses sans en avoir les inconvénients.