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Potimarron confit au miso

Le potimarron cuit au four confit lentement en exhalant toutes ses saveurs grâce au miso. Parfait pour accompagner une volaille ou un poisson.
teltabimp
La story
Le miso est une pâte épaisse de soja fermenté*, utilisé quotidiennement dans l’alimentation d’Extrême-Orient depuis des millénaires. C’est un produit à haute teneur en protéines de qualité. Il est utilisé principalement et initialement comme condiment et pour l’assaisonnement. Cette saveur unique renforce celles présentes dans un plat pour lui conférer un caractère précieux, il agit comme un exhausteur.
DifficultéTrès facile
Durée Cuisson 60 mn.
Coût <5€ pour 4 personnes.

Quels bienfaits ?

Le potimarron est très riche en provitamine A et en oligo-éléments (phosphore, calcium, magnésium, fer, potassium, silicium, sodium…), en acides aminés, en acides gras insaturés, en amidon, en sucres naturels et en carotène.
Le miso est une pâte épaisse de soja fermenté, utilisé quotidiennement dans l’alimentation d’Extrême-Orient depuis des millénaires. C’est un produit à haute teneur en protéines de qualité.
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