Le poivron
est bon pour la mémoire. Il contient une substance qui agit en activant des circuits neuronaux impliqués dans l'apprentissage. Le poivron est aussi une source d'anticancer grâce à des substances chimiques qui peuvent provoquer la mort des cellules tumorales et ainsi permettre d'éviter le développement des tumeurs cancéreuses
Le pamplemousse
, très favorable au foie, stimule l'appétit et active la digestion selon qu'on le prend avant ou après le repas. Il est très riche en vitamine C, et également en vitamine A et B. Il possède d'excellentes vertus antioxydantes...
voir plus
La cranberrie
est une baie de la famille des mytrilles qui contient différents types de flavonoïdes, puissants antioxydants neutralisant les radicaux libres du corps. Elle contribue à prévenir l’apparition des maladies cardiovasculaires, et de diverses maladies liées au vieillissement.
Les graines de lin
comptent de nombreux bienfaits santé (constipation, hypertension, cancer...). Elles sont riches en fibres, en protéines et fournissent une foule de minéraux et nutriments!
Très facile.
Cuisson des pates 12 mn, laisser refroidir. Préparation et dressage 5 mn.
<5€ pour 4 personnes
