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Soupe froide concombre et menthe au babeurre

Plus connu sous le nom de Lait Ribot, le babeurre a un goût et une texture qui se situent entre le yaourt et le lait.
teltabimp
Si vous n'avez ni robot ni blender je vous conseille ce combiné mixeur, hachoir et batteur (soit l'essentiel des usages). Très efficace et peu encombrant.
DifficultéTrès facile.
DuréePréparation 5 mn.
Coût <3€ pour 2 personnes

Quels bienfaits ?

Le babeurre (ou lait Ribot, sa marque la plus célèbre) est un lait fermenté plus faible en matières grasses et calories que le lait ordinaire. Il est riche en potassium, en vitamine B12 et en calcium que le corps absorbe aisément car le babeurre se digère plus facilement que le lait.
Le concombre est très désaltérant et un des légumes les moins calorique. C'est un des grands alliés des régimes minceur et ses atouts santé sont nombreux.voir plus
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